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Let's Zoga
Studio

Believe In The Vision and Create Your Better Self

課堂時間表

「相信，
​        並創造」

提供了各類多樣化的課堂類型，伸展或練肌力的課堂都有，讓大家能選擇適合自己的課堂。從課堂中，覺察自己當下的身體、感受內在平靜、舒緩日常壓力，助你更了解、更自由地掌控自己的身體。

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課堂時間表

Our Classes

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​深層伸展

透過瑜伽式子伸展，讓身體達至深層放鬆的效果，提高柔韌性和關節靈活度。

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瑜珈流

結合有力且流暢的瑜伽體位串連，激發身體活力並釋放内在潛能

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基礎瑜伽

適合入門級練習的課堂，著重教授基礎瑜伽式子

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私人班

A dynamic mix of Pilates techniques

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開肩開髖

結合Active stretching的方式提升關節活動度及改善肌肉緊繃

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瘦身排毒瑜伽

著重核心強化及扭轉式子達至排毒燃脂效果

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墊上普拉提

以肌力訓練，美背美臀及改善不良體態問題

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瑜伽主題班

​全方位開髖/ 後彎/ 倒立

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HIIT

高效燃脂與提升代謝

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伸展班

舒緩肌肉緊張與疼痛，減輕疲勞

新生試堂＄200/2堂

客人評價

​Cherry

做完瑜伽真係好舒服，如果嗰個星期得閒嘅話我都會keep 住黎！

Vivian

好鐘意係你地度上堂呀，之前係出面上堂導師都冇點留意我既動作啱唔 啱，但你地既導師真係好用心，有觀察每一位同學嘅姿勢啱唔啱，非常好

Joey

上完堂之後個人輕鬆左，而且心情都平和啲～

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​每月$200，包兩堂恆常班、會員專享精選活動等。

​每月低至

$200

任意兩堂恆常班

​我們的導師

​每位老師都有不同的教學風格，在這裡，你可以跟隨你的個人目標，找尋到適合你的導師。

​Yoga & Pilates instructor

Ankie

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Hiit /Stretch instructor

Wallace

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