本會提供多樣化的社區課堂(瑜伽/普拉提/Hiit)，幫助人們提升身心健康，尋回內心的平靜及舒緩日常壓力，並能夠更了解、更自由地掌控自己的身體，找尋自身的價值✨

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🧘🏻‍♀️瑜伽/普拉提班：天水圍/元朗/屯門區

🏋🏼‍♀️Hiit/伸展班：黃大仙區